El Suelo Pélvico

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Se acerca el veranito, la primavera empieza a mostrar su época soleada y ello nos acerca al período estival, ese momento cuando más aprovechamos el tiempo, las ganas de sexo y hacer más sexo que el resto del año.

Las mujeres en los últimos años han cambiado, han tomado las riendas de su sexualidad, escogen una vida sexual de calidad y se preocupan por su bienestar sexual. Lo que muchas no saben es que gran parte de sus deficiencias sexuales se deben a la ausencia o poco ejercicio del suelo pélvico. La importancia de estos ejercicios es que mejoran la lubricación vaginal (alterada muchas veces por métodos anticonceptivos) y la elasticidad.

Mediante los ejercicios se consigue mejorar el funcionamiento de las glándulas encargadas de la producción del líquido lubricante. Así, al poco tiempo de comenzar la rutina de ejercicios para el suelo pélvico, notaremos un aumento de la lubricación y sensibilidad que mejorará nuestras relaciones sexuales.

Muchas de las mujeres con problemas para llegar al orgasmo o que creen no haber logrado nunca uno, notarían gran mejoría al fortalecer su suelo pélvico, puesto que estos músculos son los que se contraen y relajan en el momento del orgasmo. Si está sano y ejercitado, la sensación es mucho más intensa y la duración de los orgasmos es mayor.

Esto es todo por hoy.
Esperamos que os haya gustado. 
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