También conocida como “la postura de pie”. En esta postura la mujer se agarra a la espalda del hombre y entonces enlaza de la manera la más firme sus piernas alrededor de su cintura mientras él la sostiene por les nalgas y la espalda. La mujer puede además posicionarse de espalda a una pared, que le puede servir de apoyo sustentador suplementario. Sigue leyendo
Tumbada sobre la espalda, la mujer lleva sus nalgas sobre el borde de la cama y aprieta con sus piernas la cintura de su pareja. El hombre se arrodilla sobre el suelo para penetrarla guardando la Pene horizontal, paralela al eje de la vagina. Sigue leyendo
Una variación de la Carretilla, en este caso la mujer se tumba boca arriba en la cama y eleva la pelvis todo lo que puede, él la sostiene con sus brazos en esa posición.
La pareja de pie, la mujer da la espalda a su pareja. El hombre la atrae contra él y la penetra por detrás. Agachándose hacia adelante, la mujer modifica el ángulo de la penetración y la hace que sea más profunda.
Variante: la mujer puede tomar apoyo sobre una pared o un ventanal, o apoyar su busto sobre una mesa o un escritorio. Ella podrá entonces totalmente abandonarse y el hombre podrá penetrarla más vigorosamente. Sigue leyendo
El hombre está tumbado sobre la espalda, su pareja se posiciona encima de él, en cuclillas o arrodillada, el busto completamente erguido. Ella controla perfectamente la profundidad y el ritmo de la penetración y puede liberar a sus anchas sus fantasías de dominación. Sigue leyendo
Hoy hablamos de un tema que se practica poco ya que se desconoce sus usos o beneficios: la gimnasia sexual. Si podemos hacer ejercicio en el gimnasio, o en casa, para tonificar nuestro cuerpo, estar más atractivas, trabajar nuestras caderas…¿porqué no hacer la gimnasia sexual? No es sólo divertido, sino que además os ayudará a trabajar los músculos íntimos para conseguir un placer realmente espectacular en vuestras relaciones sexuales o en la masturbación. Es algo muy fácil que puedes practicar sola o con tu pareja. Aunque no dudes en consultar al fisioterapeuta en caso de dudas. Así que primeramente os mostraremos de qué se trata y qué beneficios tiene. Sigue leyendo
Terminamos la explicación de la gimnasia sexual en el post anterior y con este explicaremos qué ejercicios se puede/deben hacer para realizarla correctamente y los resultados sean beneficiosos. Para que se empiecen a notar bien esos resultados, hacen falta al menos unas sesenta contracciones al día. Por ello es más fácil hacerlo sola, aunque la práctica a dos es un buen complemento a la gimnasia en solitario, más que nada porque es más erótico. Sigue leyendo
